“自己动手做的饭怎么都好吃,天气变热食欲不振,就喜欢清淡点的,用黄金粥还可以下火,搭配点小菜,做自己喜欢的饭,给喜欢的人吃,启动控糖健康生活方式,拒绝一切油炸和垃圾食品。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
鸡蛋饼的做法步骤
1、准备雁门清高黄金粥120g。
2、锅中烧水,放入黄金粥,煮至七成熟。
3、沥干水,把黄金粥米捞出备用。
4、菠菜切碎,放入煮好的黄金粥米中,再加入面粉、鸡蛋,搅拌均匀成糊状即可。
5、锅中放少许油,将面糊倒入锅中,旋转锅,使面糊均匀平铺在锅底成圆形。
6、凝固后翻面,煎至两面金黄即可出锅。
7、自己动手做的黄金鸡蛋饼就完成啦,一口气能吃三个呢。