蛋白棒果蔬沙拉的做法 蛋白棒果蔬沙拉怎么做

“突然有一天发现了蛋白棒这种美好的东西，蛋白棒不仅能够起到补充身体蛋白质的作用，而且还可以增加营养。对于经常运动的人，能够起到强身健体的功效。蛋白棒果蔬沙拉不仅新鲜美味，营养价极高。吃果蔬沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蛋白棒果蔬沙拉的做法步骤

• 1、蛋白棒1个，樱桃10个，苦菊1棵，日本豆腐1个，花生米1把，熟黑芝麻少许。

• 2、樱桃去核。

• 3、苦菊洗净。

• 4、蛋白棒和日本豆腐切片。

• 5、随便放在盘子里。

• 6、加上柠檬汁，炼奶，沙拉酱，黑胡椒汁。

• 7、撒上黑芝麻，加点橄榄油。

• 8、拌一拌就可以吃了。