蔬果蜜汁沙拉的做法 蔬果蜜汁沙拉怎么做

“夏季，蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种，添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌，成品好吃又健康。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蔬果蜜汁沙拉的做法步骤

• 1、圆白菜、胡萝卜洗干净切成片。

• 2、香瓜洗干净切成厚片。

• 3、苦瓜洗干净切成厚片。

• 4、圣女果洗干净。

• 5、圆白菜、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

• 6、木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。

• 7、苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。

• 8、容器中加蜂蜜、芝麻油搅拌均匀成蜜汁沙拉酱。

• 9、木耳、苦瓜、圆白菜、胡萝卜放到容器中。

• 10、香瓜放到容器中。

• 11、圣女果放到容器中。

• 12、添加蜜汁沙拉酱搅拌均匀。

• 13、即可享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、沙拉酱依据个人口味调制。