柠檬剁椒拌西芹的做法 柠檬剁椒拌西芹怎么做 飘香香 凉菜 1.97W 大中小设置文字大小 “西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。” 食材明细主料西芹 (250克)辅料蒜 (2瓣)剁椒 (一汤匙)鱼露 (一汤匙)青柠檬 (半个)中辣 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)柠檬剁椒拌西芹的做法步骤1、西芹择去叶子洗净后切成5厘米长的段,然后放入沸水锅里焯水一分钟后捞出凉水冲凉。2、把冲凉的西芹切成芹菜丝。3、蒜剁成蒜泥。4、把芹菜丝和蒜泥放入一个大碗里。5、放入一匙剁椒。6、放入一匙鱼露。7、挤入一些柠檬汁拌匀即可食用。小窍门剁椒和鱼露都含盐份,此菜可不放盐。 TAG标签:柠檬剁椒拌西芹 柠檬剁椒拌西芹的家常做法 柠檬 柠檬剁椒拌西芹怎么做 柠檬剁椒拌西芹的最正宗做法 柠檬剁椒拌西芹的做法 柠檬剁椒拌西芹的做法步骤 西芹 柠檬剁椒拌西芹怎么做好吃 #