爽口包菜丝的做法 爽口包菜丝怎么做

“包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬菜。爽口包菜丝，清爽可口，简单易做，低脂养生。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

爽口包菜丝的做法步骤

• 1、包菜清洗干净。

• 2、切丝入开水锅里焯水。

• 3、捞出过凉水，沥干水分。

• 4、小碗里放入盐，白糖，生抽，白醋，鸡精粉，香油。

• 5、搅拌均匀。

• 6、倒入菜丝中，翻拌均匀入味即可。

• 7、成品图，酸爽可口。

• 8、成品图，健康养生。