爽口沙拉的做法 爽口沙拉怎么做

“沙拉酱搭配水果或者一些蔬菜和肉类吃是很不错的，这样是可以起到降低胆固醇效果的，而且这样对我们促进血液循环、预防心脑血管等疾病都是非常有好处的，能够通过这样的方法来帮助我们促进血管健康。而且我们经常吃沙拉，这样还能起到健胃消食的功效，对于我们改善消化系统功能，预防胃炎和十二指肠溃疡等疾病也是同样很有帮助的，大家坚持去吃沙拉还能有效的预防胆结石的情况产生。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

爽口沙拉的做法步骤

• 1、黄瓜排扁，切段，洋葱切丝，西红柿切丁，鹌鹑蛋煮熟，切对半儿。

• 2、浇沙拉酱。

• 3、完成。