营养减肥餐之四的做法 营养减肥餐之四怎么做 飘香香 家常菜 8.36K 大中小设置文字大小 “健康的减肥!” 食材明细主料苹果 (半个)南瓜 (100g)紫甘蓝 (50g)西蓝花 (50g)鳕鱼 (两片)鸡胸肉 (50g)辅料杏鲍菇 (50g)紫薯 (一个)青椒 (一个)烧烤酱 (20g)红椒 (一个)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)营养减肥餐之四的做法步骤1、苹果,和紫甘蓝洗净切好摆盘。2、南瓜和西蓝花煮熟摆盘。3、准备鳕鱼,鸡胸肉,腌制好备用,杏鲍菇切花刀。4、平底锅放少许油,炒香蒜末和青红椒。5、放入鳕鱼和鸡胸肉,杏鲍菇,放入青红椒和烧烤酱翻炒。6、煎好的都摆入盘中即可。 TAG标签:营养减肥餐之四 营养减肥餐之四怎么做 营养减肥餐之四怎么做好吃 首发 营养 减肥餐 营养减肥餐之四的做法步骤 营养减肥餐之四的最正宗做法 营养减肥餐之四的家常做法 营养减肥餐之四的做法 #