营养减肥餐的做法 营养减肥餐之五 营养减肥餐怎么做

“随心搭配，营养又健康的美味晚餐！”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养减肥餐的做法步骤

• 1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。

• 2、西蓝花和芦笋洗净。

• 3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。

• 4、芦笋煎熟，放油再爆香葱蒜和辣椒，放入生抽和蚝油炒成酱料备用。

• 5、煎好的芦笋放在盘里，鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出，放入做好的酱料。

• 6、摆盘即可。