葡萄山药汁的做法 葡萄山药汁怎么做

“山药是非常好的药食同源的食材，将山药和葡萄干搭配在一起，可以延缓衰老，养颜美容。所以我将山药打成汁，山药含有淀粉，加入水之后可以就变得非常黏黏的，口感像米糊，加入一些葡萄干，就可以养颜美容，延缓衰老，非常简单。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

葡萄山药汁的做法步骤

• 1、准备食材：山药洗净去皮切成小段。

• 2、在破壁机里放入洗净去皮切块的山药。

• 3、加入400ml的水，选择辅食功能，差不多20分钟可以搞定。

• 4、煮好的山药汁倒入碗中。

• 5、加入一些葡萄干就可以了。

• 6、来上一碗养颜美容，还可以抗衰老。