鸡肉紫薯坚果沙拉的做法 鸡肉紫薯坚果沙拉怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鸡肉紫薯坚果沙拉的做法步骤

• 1、鸡脯肉化冻洗净。

• 2、取50克。

• 3、切开。

• 4、锅底抹小许油，放鸡脯肉和鸡蛋。

• 5、翻面。

• 6、两面微黄，熟透。

• 7、用铲子分成小块。

• 8、放芝麻盐和食盐小许。

• 9、煎蛋出锅，把鸡肉肉翻炒几下，让它均匀入味。

• 10、煎肉的时候，处理蔬菜。

• 11、放茼蒿叶子。

• 12、紫薯去皮。

• 13、切一块番茄。

• 14、紫薯和番茄切块，放盘子里。

• 15、放上煎蛋和鸡脯肉。

• 16、取一点石榴，撒在沙拉里。

• 17、微波炉烤几块核桃。

• 18、放上核桃。

• 19、成品。