鸡胸肉紫薯沙拉的做法 鸡胸肉紫薯沙拉怎么做

“夏天也要吃肉肉哦，鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡胸肉紫薯沙拉的做法步骤

• 1、备好食材：如图。

• 2、鸡胸肉切粒。

• 3、放腌料腌制15分鐘。

• 4、西生菜用纯净水洗净沥水备用。

• 5、番茄洗净切片备用。

• 6、锅中加水放片姜煮沸。

• 7、水开放入鸡肉粒煮熟大约2分鐘即可，关火后浸一会再捞出，肉质更嫩滑。

• 8、晾凉备用。

• 9、将番茄片，西生菜撕成小块，紫薯切块，摆入盘中。

• 10、摆入鸡胸肉。

• 11、挤上沙拉酱或拌自己喜欢的酱汁即可。

• 12、成品图。