营养全麦糕点的做法 营养全麦糕点怎么做

“据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉，可降低胆固醇，控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。
新良黑全麦粉，麦香味十足~"每逢佳节胖三圈"，过年了来点低热量的零食是不错的选择噢~”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

营养全麦糕点的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、糖，鸡蛋，放在一起。

• 3、搅拌至乳化状态。

• 4、分次加入玉米油。搅拌均匀，每次都搅拌均匀后再加下一次。

• 5、搅拌至顺滑流动状态。

• 6、过筛加入黑全麦粉，泡打粉、小苏打，搅拌至无干粉即可。

• 7、用手捏成圆球，粘少量白芝麻。

• 8、依次做好放入烤盘，每个之间留出一定的距离。我共做了25块。放入烤箱，上火170/下火140度，无须预热，到时间够再烤12分钟左右。

• 9、出炉啦。

• 10、香喷喷

• 11、营养全麦饼干

小窍门

1.每个烤箱脾气不同，温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。
2.分次加玉米油搅拌的时候要搅拌均匀后再加下一次。拌入全麦面粉后，拌至无干粉即可。
3.捏成球的时候不要太用力。
4.吃不完的密封可保存10天左右。尽快吃完噢~