无油红薯燕麦棒的做法 无油红薯燕麦棒怎么做

“一款无油无糖的健康零食，虽然不加糖，但是因为有果干和红薯的加入，口感微甜，还有坚果的香酥。饿了的时候可以吃一条，饱腹又解馋，还不怕担心发胖，健身的小伙伴可以试试哈！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

无油红薯燕麦棒的做法步骤

• 1、原料。

• 2、红薯蒸熟，压成泥。

• 3、混合所有原料。

• 4、混合好的燕麦糊装入学厨牛轧糖烤盘，整形。

• 5、烤箱预热170度，烤30分钟左右。

• 6、烤至表面微黄，放至冷却。

• 7、切条。

• 8、无油无糖的燕麦棒就做好了，是不是很简单。

小窍门

1我用的是学厨不粘牛轧糖烤盘，如果您用普通烤盘，要刷点点油防粘。
2这款燕麦棒烤好后口感发软，不是脆的。
3请根据实际情况灵活设置烤制时间和温度。