新鲜的红枣核桃糯米豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
干黄豆 :50
糯米 :40
核桃仁 :30
新鲜的红枣核桃糯米豆浆,是上班族们的首选,在搭配几片面包,浓浓的香气扑鼻而来。红枣不但可以补脾养血,还可以起到安神的作用,尤其适合于女性朋友们食用。而核桃可以使头发变得乌黑亮丽,还可以降低胆固醇。由此看来红枣核桃糯米豆浆还真是女性朋友的首选。
主料
红枣 :35干黄豆 :50
糯米 :40
核桃仁 :30
辅料
清水 :适量具体步骤
1.准备好所有材料,黄豆我习惯提前一晚用清水泡上,第二天方便用;
2.泡鼓的黄豆、清洗过的糯米、掰碎去核的红枣、还有清洗过的核桃仁一起放进水果豆浆机内;
3.透明的杯体能够很清楚的看到各种材料;
4.加入适量的水;杯体上有标注最小刻度和最大刻度; 豆浆机通电,选择五谷键;
5.工作结束后,断掉电源,将杯体取下,即可倒出食用;
6.香浓可口,这样一杯营养丰富的豆浆,你想不想试一下呢,有红枣的甜蜜,有核桃的营养,还有糯米的浓滑,而黄豆和这些食材搭配在一起打成的营养豆浆,是喝不出豆渣的味道的,却有米糊的顺滑感!!老少皆宜,欢迎品尝哦。
7.给家人最营养的早餐,从一杯美好的豆浆开始!!
1、干豆最好提前一晚泡发,这样在制作豆浆时,豆类的营养能够更好的释放出来。