![好喝又养生的红枣核桃豆浆怎么做好吃又简单]( "好喝又养生的红枣核桃豆浆怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
黄豆 ：
150g 红枣 ：
5颗 核桃 ：
80g 辅料
龙眼干 ：
6颗 枸杞子 ：
1撮砂糖 ：
40g水 ：
1000ml 具体步骤
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1.材料准备齐全
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2.黄豆泡水，红枣掰碎去核，龙眼肉剥好。
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3.全部放入豆浆机，加入1000ml清水
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4.调到五谷档，启动。
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5.熬好后过滤
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6.其实渣子也不难吃。
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7.滤好的豆浆，加入砂糖搅拌融化，看着跟奶茶一个色
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8.很养生的一道饮品。
烹饪技巧
1.红枣去核，龙眼干去壳，去核，剥肉。
2.血糖高的可以不加砂糖。
