健脾核桃红枣浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

核桃有健脾，补脑安神的效果，而红枣则具有天然的补血功能，核桃红枣浆结合红枣的滋养，核桃的补脑，同时又充分考虑了核桃的本身体积大，不易吸收的特点将其碾碎成浆，这样，不仅能赢得老人，儿童的喜爱，冰冻后加上花生，葡萄干更能赢得年轻消费群体的青睐。

主料

核桃仁 ：30
黑米 ：30
红枣 ：45

辅料

开水 ：1000

具体步骤

用料：核桃仁30克，红枣45克，黑米30克，60度温开水1000毫升

红枣洗净去核

黑米洗净控水和其他材料一起倒入料理机杯中。

注入温开水，用打碎机打碎

打碎后，倒出