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美味鲫鱼豆腐芫荽汤怎么做好吃又简单

美味鲫鱼豆腐芫荽汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟

鲫鱼豆腐芫荽汤,这是一道很营养的汤肴。鲫鱼高蛋白,豆腐也是高蛋白,两者结合,非常营养美味,汤鲜味美。鲫鱼口感很鲜嫩,如果喜欢可以加上不同食材进行搭配。这道菜做法也很简单,喜欢美食就行动。如果是产妇,这还是一道很好的下奶汤呢。

主料

鲫鱼 :500
内酯豆腐 :350
香菜 :100

辅料

姜 :适量
油 :适量
盐 :适量

具体步骤

1.将鱼去鳞开膛洗净,准备好豆腐和香菜。

2.豆腐切大块,洗净香菜。

3.将锅烧热,下油,烧至高温时下鱼。

4.鱼入锅后先不要翻动,大概过了一分钟后再翻它,煎至两面金黄。

5.加入适量的水烧开。

6.水开后,加入豆腐一起中火煮20分钟。

7.煮好的汤加入香菜,加盐调味就行了。