准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟豆绿玉米渣稀饭,这个是一道属于早饭的菜品。但是很多人喜欢给老年人或者是生病的人吃,因为绿豆本身的营养价值就比较高,很适合老年人吃,然而玉米呢,属于杂粮,有很多营养元素,比如铁,钙等等大量的元素,所以到稀饭不仅可以吃也可以补充营养哦。
主料
玉米粒 :
60 绿豆 :
50 辅料
米饭 :
500 具体步骤
大米提前用水浸泡3个小时
玉米渣倒进高压锅里
大米洗净也倒进高压锅,兌入适量的水
盖子盖好,先大火煮,煮开后转小火
20分钟后一碗粘稠美味的稀饭就做好啦