准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟现代人的大鱼大肉导致的肥胖病不在少数,想想以前的时光,一个粗玉米面饼子就可以充饥。偶尔也要用粗粮改善一下伙食嘛。在普通的大米粥中加入绿豆和玉米碴,绿豆是清热解暑的好物,在炎热的季节用来煮食十分清爽。玉米碴把玉米打碎成颗粒大小,这样既好食用,也促进消化。那么让我们一起来学习豆绿玉米渣稀饭的做法吧!
主料
豆绿 :
一把 玉米渣 :
一把 大米 :
半杯 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.大米半杯
3.绿豆一把,玉米渣一把
4.三种材料混合,洗净
5.洗好后。锅里放入适量水
6.电压力锅,选择粥功能
7.出锅,装盘
烹饪技巧
无