宝宝餐之南瓜绿豆粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

糯米 ：适量
南瓜 ：小块
绿豆 ：适量

辅料

具体步骤

1. 绿豆提前泡好，南瓜切小块，然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅，1.5个小时

2. 糯糯的粥做好了，糯米营养丰富哦

烹饪技巧

南瓜富含胡萝卜素、锌铁钙和碳水化合物，尤其南瓜芯相当瓜肉5倍的胡萝卜素含量，和绿豆一起食用可以补中益气，解热生津，很好的搭配