超补铁-宝宝南瓜糊怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：100
配方奶 ：60ml

辅料

具体步骤

1. 1． 南瓜洗净后，去皮。

2. 2． 将南瓜切成很小的块。

3. 3． 将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟。

4. 4． 将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。

5. 5． 将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶。

6. 6． 用小勺子搅拌，调匀就可以了。

烹饪技巧

本菜谱适合0-3岁幼儿