美味的秋葵炒海虾怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

秋葵炒海虾这道美食制作简单，而且味道鲜美营养丰富，所需要的食材主要为银耳、秋葵、虾。银耳色泽洁白，美味可口富含丰富的营养物质，搭配上美味的秋葵经过高温的处理，美味而又不失营养，再搭配上美味的虾，随着时间的流逝美味与营养相互融合。

主料

银耳 ：40
秋葵 ：适量
虾 ：适量

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
调和油 ：适量

具体步骤

秋葵去蒂切成斜刀薄片。

入加了淡盐水的沸水中略焯即捞出投入凉水中过凉捞出备用。

锅中放适量油加入蒜末煽炒出香味

加入秋葵快速翻炒。

加入熟海虾仁快速翻炒。

加入银耳略炒t。

加入盐炒匀关火。

加入盐炒匀关火。

加入鲜鸡汁调味出锅。