准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟炎热的夏天,下午给自己做一份花生红豆糖水最适合不过了,可以当做下午茶也可以当做夜宵。可以根据自己的口味加配料,我最喜欢吃红豆,所以每次都放很多的红豆。花生和红豆都是对我们身体很好的食材,尤其是红豆这种豆类更对我们女生很好,能够益气补血,调整体内激素水平,经常食用可以改善气色。
主料
花生 :
150 红豆 :
150 蜂蜜 :
适量 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
将花生和红豆提前洗净泡好
在锅中加入适量的水,烧开,加入花生红豆和冰糖
待食材煮熟后关火即可食用,喜欢喝凉的话可以放进冰箱里