准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟鲜香焗鲍鱼,当家里有重要的客人来访,想要好好招待他们时,或者想要好好犒劳今天的自己和家人们时,不妨就做做这道听起来豪华,吃起来超香的焗鲍鱼吧!鲍鱼热量适中,常吃对提高免疫力,调节经期,滋润肠道,促进生长发育等都有很大的作用。
主料
鲍鱼 :
5个 辅料
鲍鱼汁 :
适量海天
酱油 :
适量水 :
适量 味精 :
适量 具体步骤
准备材料
鲍鱼洗净,用刀在鲍鱼肉上划上十字花刀
锅里注入水,水开后放入鲍鱼,煮熟捞出
原锅把鲍鱼壳也过一下水,捞出
还原鲍鱼原来样子
锅里放入水油,水,鲍鱼汁,味精海鲜酱油调成绸汁
把汁浇在鲍鱼上即可