准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟女朋友每天喊着要减肥却不能管住自己的嘴,看到我做的美食就想吃。今天我就下厨房给她做了一道减肥美食菜,好吃的碳烧松茸。虽然是大家听起来就觉得会发胖的炭烧,但是只要做好了就会少很多的油脂,变成一道健康的菜,而且味道更好了哦!
主料
松茸 :
300 辅料
盐 :
适量 酱油 :
少许 酥油 :
适量 具体步骤
1.将鲜松茸洗净沥干
2.第二步,倒适量油入锅热油,把腌好的鱼煎至两面变黄,捞起待用
3.第三步,热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香,然后倒入洗切好的杂菇一起炒,炒至变软然后倒入切成粒的番茄,炒至出汁,过程中可以加点番茄酱
3.可根据自己准备酱油和盐调味