自制苹果酸奶沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.64W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苹果 :100 酸奶 :200核桃仁 :50 芹菜 :30 辅料盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.将芹菜洗净,用沸水烫一下,切成小段 2.将苹果洗净,切成小丁 3.将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合,再淋上酸奶 4.搅拌匀即可烹饪技巧自己做沙拉,尽量不要用沙拉酱(无论是市售的还是用蛋黄和油自制的)。沙拉酱的脂肪含量极高,营养却很低,不是一种很好的食物,尽量不要选择食用。 TAG标签:苹果 酸奶 苹果酸奶沙拉 好吃 沙拉 #