准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟酸奶时果沙拉,原料多种多样,但必须是新鲜水果,具有丰富的维生素和膳食纤维。它色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的,而且热量要比米饭低。是开胃、美容、瘦身之佳品。
主料
水蜜桃 :
1个 酸奶 :
50g 李子 :
1个 辅料
葡萄 :
适量 具体步骤
1.做好的酸奶备用
2.准备食材
3.水蜜桃去皮切块
4.李子切块
5.葡萄去皮
6.放入盘中
7.加入做好的酸奶,美味就OK啦
烹饪技巧
做好后放入冰箱冷藏一下口感更佳