美味的糖渍莲子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
夏天暑热难耐,稍不注意就容易上火。糖渍莲子,为你在炎炎夏日带来一丝冰凉清甜。这道小食做法简单,莲子又很强的养生功效,它清心醒脾,补脾止泻,还有明目的作用。莲心清苦,是降心火的良药。经过糖渍,缓解莲心的微苦,为莲子添上甘甜,更加可口,快来试试吧!
主料
莲蓬 :3个辅料
白糖 :2小勺具体步骤
1.备鲜莲蓬,白砂糖。
2.鸡蛋打闪加入牛奶,搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均
3.再加入低粉,吉士粉,搅拌均匀
4.蛋挞皮中放入蔓越莓也可不放,就依个人口味来吧
5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满
6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓
7.快好了
6.一份带有丝丝清甜的糖渍莲子完成。
1、注意白糖的用量,只少不多。当季最好入冰箱微微冰镇一下,这样子口感更好。