可口豌豆绿豆大米豆浆怎么做好吃又简单
人食用五谷杂粮可以强身健体，可以避免很多疾病的麻烦。豌豆绿豆大米豆浆给我们带来了不同的口味，集合豌豆绿豆大米三种粮食榨汁而成，早餐和夜宵不二的选择，给你带来身体所需要的蛋白质和维生素成分，上班组和家里有孩子的看过来，一起学起来。
主料
绿豆 ：25豌豆 ：20
大米 ：60
黄豆 ：30
辅料
清水 ：适量具体步骤
1.各种食材称重准备好
2.黄豆清洗干净加入杯桶中
3.豌豆清洗干净加入杯桶中
4.绿豆清洗干净加入杯桶中
5.大米清洗干净加入杯桶中
6.加入适量清水
7.选择豆浆键 打好的豆浆趁热倒出加入适量白糖或者冰糖调味
豌豆吃多了会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。不喜欢糖的也可以等豆浆温热时候加入适才可以量蜂蜜调味。我使用的这款机器具有加热功能，打好的豆浆就是煮熟的，可以直接饮用，豆浆机磨的需要煮熟后饮用。
