准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
肉馅 :
300 丝瓜 :
300 辅料
生抽 :
少许油 :
适量盐 :
适量料酒 :
少许葱姜 :
少许 淀粉 :
适量 具体步骤
1.肉末中加些葱,姜和料酒搅拌均匀备用
2.丝瓜洗净,好大一棵丝瓜,还比较嫩,一洗两半啦。
3.将丝瓜切成比较均匀的段
4.将丝瓜段的中间掏空
5.将肉馅装入丝瓜段中
6.码放在碟子里
7.上锅蒸制10-15分钟
8.蒸熟后关火揭锅
9.锅烧热将蒸丝瓜的汤汁倒入锅中
10.加入水淀粉勾成芡汁
11.浇在丝瓜酿肉上即可。
烹饪技巧
丝瓜比较细嫩,可以带皮食用,营养价值更高。用蒸制出来的汤汁勾芡更入味、鲜美。