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家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

鱼皮排骨鲍鱼特别适合需要进补的人吃,鱼皮跟排骨和鲍鱼一起烹饪,营养价值特别高,又不会上火,健康身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,鱼皮排骨鲍鱼粥做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

主料

鱼皮 :200
鲜鲍鱼 :400
排骨 :250
粳米小米 :80

辅料

盐 :适量
鱼露 :适量
清水 :1000ml

具体步骤

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:鲜鲍鱼、鱼皮、排骨和粳米小米

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第3张

2.排骨和鲜鲍鱼择洗干净,焯烫一遍

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第4张

3.粳米小米洗净,和排骨一起放入电压力煲内胆中,倒入清水

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第5张

4.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第6张

5.鲜鲍鱼择洗干净,切连身对半

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第7张

6.灼熟待用

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第8张

7.鱼皮择洗干净,切段,放入碗中,倒入鱼露腌制一会

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第9张

8.煮粥时间到,断电

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第10张

9.电压力煲的粥倒入煮锅中

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第11张

10.放入鱼皮煮熟

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第12张

11.灼熟的鲍鱼回锅

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第13张

12.放入食盐调味熄火

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第14张

13.撒上葱花

家常鱼皮排骨鲍鱼粥怎么做好吃又简单 第15张

14.盛出享用

烹饪技巧

用鱼露腌制鱼皮,能让鱼皮变硬,煮时不易散。