五豆糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
黄豆 :50g
红豆 :50g
白豆 :50g
花生豆 :50g
黑豆 :50g
五豆糯米粥鲜美、营养丰富。豆子蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,是一种极其营养的食材。用它来做粥是极其合适的,好吃的豆子加上饱满的糯米粒,充盈的味道让你有一种家的温馨感。粥的粘稠既解渴又饱腹,十足的养生实用。饥饿时喝上一碗,保证舒服极了。
主料
糯米 :50g黄豆 :50g
红豆 :50g
白豆 :50g
花生豆 :50g
黑豆 :50g
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.准备好所有的食材,挑选出坏豆。
2.用水洗净。
3.接着浸泡2小时以上。
4.放入电饭煲,加入清水。
5.按下杂粮键开始煲粥。
6.煲好跳闸后,看,粥已经很是绵软了。
7.放入适量的冰糖,即可食用了。
想要粥煲的绵软,最好是提前把它们泡发,这样可以节省很多时间呢。