紫薯肉松塔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

紫薯肉松塔是一道制作非常简单且外观漂亮又有营养的甜品，十分受各个年龄阶段的喜爱。在紫薯里面包入馒头和面包不仅香糯可口还使之更加的有嚼劲。此外，紫薯中含有大量的纤维素和粘液蛋白等营养物质，可以提高人的免疫力，促进肠胃的吸收与消化。

主料

紫薯 ：500g

辅料

肉松 ：适量
馒头 ：适量

具体步骤

紫薯蒸熟。

把它压成泥。

馒头准备一个。

切成小小的丁。

把适量的紫薯摊在保鲜膜上。

加上少量的馒头丁和肉松。

再挤上适量的沙拉。

扎紧保鲜袋。

捏成塔形状。

摆在盘子里，点缀上沙拉就可以了。

烹饪技巧

在压紫薯的时候最好把紫薯丫的细一点，这样才更容易包好。包入的馒头不能是热的，这样才会有嚼劲。在上面再涂抹上沙拉会是味道更加的美味。