准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
四季豆 :
300 辅料
盐 :
适量 姜 :
适量蒜 :
适量 番茄 :
适量油 :
适量葱 :
适量 花椒 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
1.切好葱花、姜丝、蒜片备用。
2.四季豆清洗干净切段。
3.炒锅放油。
4.爆香花椒后,去除花椒籽。
5.爆香葱姜蒜。
6.加入四季豆煸炒。
7.加水焖五分钟。
8.放生抽。
9.放盐。
10.放番茄。
11.翻炒均匀,即可出锅。
烹饪技巧
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。2.要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。可用沸水焯透或者加水焖,直至变色熟透,方可安全食用。3、加番茄是妈妈琢磨的方法,口感很酸爽。