“鲍汁”海参怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道菜可真是奢侈啊，好东西加好东西，鲍鱼汁是非常好的食材其中含有的营养成分对人体健康是很有帮助的对降低体内的胆固醇和防治三高都有好处，海参的好处我在前面说的太多了，这么好的菜，我就担心他普及难。

主料

海参 ：4只

辅料

葱 ：少许
香油 ：少许
油 ：适量
姜 ：少许
蠔油 ：少许
盐 ：适量
酱油 ：少许
生抽 ：少许

具体步骤

1.海参处理好备用

2.葱姜切好备用

3.生粉备用

4.调成生粉汁

5.炒锅上火烧热

6.起油锅

7.下入葱姜煸香

8.下入海参

9.加入盐

10.加入蠔油

11.加入酱油和生抽

12.沟入生粉汁

13.点入香油

14.准备出锅

15.出锅装盘

烹饪技巧

无