红枣海参鸡腿汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

泡发海参 ：3个
鸡腿 ：3只

辅料

红枣 ：8个
小葱 ：2根
姜 ：1块
薏米 ：1把
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好所需要的材料，海参是提前泡发好的

2.红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用

3.鸡腿斩小块

4.把鸡腿肉焯水去下异味

5.把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中，一次性加入适量的清水

6.选择煲汤40分钟

7.把海参切段，放入鸡汤中继续煲20分钟

8.最后放葱花和盐提味即可

9.这道汤真的是营养、鲜美度加倍呢，一家人都很喜欢。

烹饪技巧

鸡腿要焯水去下异味煲的汤才更鲜；海参提前发好后要放冰水中冷藏备好；姜片不能少；