美味的蒜香蜜汁煎鸡翅怎么做好吃又简单

准备时间:12小时　　　　烹饪时间:40分钟

蒜香蜜汁煎鸡翅，是一道事先用蒜泥、蚝油、排骨酱、蜂蜜等腌制好鸡翅，然后经过冷藏使其更加入味，最后用烤箱煎制出来的无油健康的美味家常菜，口感鲜嫩美味。鸡翅膀肌肉多且肉质紧密，富含胶原蛋白，具有增加皮肤弹性的功效，因而备受大众喜爱。

主料

鸡翅 ：适量

辅料

蜂蜜 ：适量
蚝油 ：适量
排骨酱 ：适量
蒜头 ：适量

具体步骤

蒜头洗净、剁成蒜泥，翅中洗净、用牙签在翅中的背面戳几个洞，让鸡翅更加入味

蒜泥+蚝油+排骨酱+蜂蜜，搅拌均匀；

将调好的腌料均匀的涂抹在翅中上，盖好盖子，放入冰箱腌制12小时

烤箱预热160°，烤盘铺上油纸或锡纸，翅中排排坐好，烤个30分钟就可以