准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟粥是人们生活中必不可少的一种美食,今天来教大家制作美味的四季养生粥。美味的四季养生粥制作方法十分的简单,是用大米,红枣,核桃,红豆在加入一些冰糖制作而成的,味道和口感十分的好,家中有人的话,这款美味的四季养生粥特别适合哦。
主料
大米 :
适量 红枣 :
适量 核桃 :
适量 红豆 :
适量 辅料
银耳 :
适量 桂圆 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
红豆、花生洗净浸泡2小时以上,大米冷水浸泡半小时。
银耳温水泡发洗净后撕小朵沥水备用。
锅内适量清水,倒入所有食材,大火烧开转小火虚掩锅盖煮60分钟。
按个人喜好调入冰糖。
小煮3分钟待冰糖溶化于粥内关火即可。