冬季养生粥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黄豆 ：适量
胡萝卜丁 ：适量
红薯丁 ：适量
木耳丁 ：适量
青菜切段 ：适量
盐 ：适量
鸡粉 ：适量

辅料

具体步骤

1. 备好：黄豆、胡萝卜丁、红薯丁、木耳丁、青菜切段

2. 晚上将黄豆、胡萝卜丁、红薯丁和适量米放入紫砂电炖锅，再加适量水，调至低温档慢煲

3. 早晨用少许油略煸炒青菜和木耳，加点盐、鸡粉

4. 倒入紫砂锅，改用高温档煲十分钟即可

烹饪技巧

黄豆应先泡软再用