营养的虾片粥怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟

虾片对孕妇来说是个好东西，也什么就是说这个虾片粥更加适应孕妇吃（母猫在怀孕时也会需要虾片的摄取，虽然与本文没什么管理，但确实额外普及），只是说更适宜，并没有说只有孕妇可以吃哦。虾片粥清淡些的也可以给家中的小朋友吃哦，这并不需要做额外说明。

主料

大米 ：100
大对虾 ：200

辅料

水 ：600
花生油 ：15
酱油 ：15
葱花 ：15
料酒 ：10
淀粉 ：10
盐 ：5
白糖 ：5
胡椒面 ：2

具体步骤

将大米淘洗干净，放入盆内，加大部分盐拌匀稍液

将大虾去壳并挑出沙肠洗净，切成薄片，盛入碗内，放入淀粉，花生油、料酒，酱油、白糖和少许盐，拌匀上浆

锅内放水烧开，倒入大米，开后小火煮40-50分钟

放入浆好的虾肉片，用旺火烧滚，食用时撒上葱花、胡椒面即可

烹饪技巧

对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求