健康枸杞虾粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
小米 :适量
糯米 :适量
虾头 :适量
枸杞 :适量
盐 :适量
枸杞虾粥是一道制作十分简单的粥品,含有丰富的营养物质供人体所需, 而且其中的食材用到的也十分营养,枸杞具有明目的作用,经常食用对身体有好处,虾肉的肉质鲜嫩多汁,跟粥熬煮在一起,使粥的味道更上一层楼,还在等什么呢, 快来尝尝吧!
主料
大米 :适量小米 :适量
糯米 :适量
虾头 :适量
枸杞 :适量
辅料
鸡精 :适量盐 :适量
具体步骤
准备材料,所有米洗净后浸泡15分钟,虾头是提前绰熟洗净的
烧开一锅水,水量约是米的2-3倍
大火煮约10分钟
加入虾头,转小火煮至米开花
煮至浓稠后加入枸杞、盐、少量鸡精调味,再煮1-2分钟
.倒入少许芝麻油增香
关火盛出,一碗鲜香的虾粥就做好了