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健康枸杞虾粥怎么做好吃又简单

健康枸杞虾粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

枸杞虾是一道制作十分简单的粥品,含有丰富的营养物质供人体所需, 而且其中的食材用到的也十分营养,枸杞具有明目的作用,经常食用对身体有好处,虾肉的肉质鲜嫩多汁,跟粥熬煮在一起,使粥的味道更上一层楼,还在等什么呢, 快来尝尝吧!

主料

大米适量
小米 :适量
糯米 :适量
虾头 :适量
枸杞 :适量

辅料

鸡精 :适量
盐 :适量

具体步骤

准备材料,所有米洗净后浸泡15分钟,虾头是提前绰熟洗净的

烧开一锅水,水量约是米的2-3倍

大火煮约10分钟

加入虾头,转小火煮至米开花

煮至浓稠后加入枸杞、盐、少量鸡精调味,再煮1-2分钟

.倒入少许芝麻油增香

关火盛出,一碗鲜香的虾粥就做好了