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泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

一道带有异国风情的泡咖喱花椰菜,制作也很简单,将花椰菜弄成小块放入清水烧制,水开后再放入咖喱粉。花椰菜的菜质会充分浸泡在咖喱汁里,肉质吸收咖喱味,尝起来口感浓郁淳美。花椰菜与咖喱的搭配相当和谐,二者互相交融,给人带来美好的味觉感受。

主料

菜花 :400g

辅料

咖喱粉 :适量
鲜尖椒 :适量
干辣椒 :适量
白醋 :适量
食盐 :适量
白糖 :适量

具体步骤

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好原料

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第3张

2.花椰菜掰成小朵,洗净控干水份。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第4张

3.锅内烧开水,放入咖喱粉搅拌均匀。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第5张

4.水沸后,放入掰好朵的菜花下锅焯熟。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第6张

5.焯熟的菜花盛出,凉透备用。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第7张

6.红尖椒,干辣椒分别切成小段。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第8张

7.锅内换清水烧开,放入干辣椒段,放入少许食盐。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第9张

8.放入白糖。(白糖要多放些)

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第10张

9.放入白醋。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第11张

10.烧沸后,关火,放入鲜红尖椒,晾至凉透。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第12张

11.凉透的泡汁倒入放凉的花椰菜内。

泡咖喱花椰菜怎么做好吃又简单 第13张

12.密封好保鲜盒,泡24小时候即可食用。

烹饪技巧

煮好的料汁一定要等到凉透再倒入花菜中,这样腌制出来的花菜口感才会爽脆。一次吃不了放入冰箱密封保存,用干净无油的勺子随吃随取。

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