清心茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

清心茶即养生茶系类，又以花茶为主。养心，养肺、清肠胃。午后饮之甚佳。加以莲子泡喝，是夏季清热解毒、去除心火的饮品之一。清心宁神茶，对心肝火旺的小儿夜啼饮用甚好，脾胃寒者慎用。然清心茶首要的就是心定，方可清心。

主料

黄冰糖 ：15g
灯心球 ：5只
麦冬 ：10g
雪梨 ：1个
百合 ：10g
千层子 ：7g

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.材料图

2.麦冬、百合提前泡水20分钟

3.把其他材料洗干净，雪梨去心切块，放进瓦锅里

4.麦冬、百合也一起下锅

5.加入清水三碗半大火烧开转小火

6.煲好剩水一碗半下冰糖，待冰糖溶化就可以了

7.倒出茶水分两次饮用

烹饪技巧

无