香鲜至极的红薯银耳汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红薯 ：250
银耳 ：50

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备好材料

2.银耳泡发;红薯去皮切小块，

3.银耳、红薯，冰糖放入锅中，接足量水，以中水煮开。转小火，慢煮约40分钟，甜水粘稠

4.最后就可以喝了

烹饪技巧

吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食