菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

鲜菌松仁花菜浓汤怎么做好吃又简单

鲜菌松仁花菜浓汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

花菜 :适量
鲜菌 :适量
松仁 :适量
白洋葱 :适量
蒜瓣 :适量

辅料

盐 :适量
黑胡椒粒 :适量
葱花 :适量
培根或肉肠碎 :适量
初榨橄榄油 :适量

具体步骤

1. 一个锅里把大约200g的松仁炒香 盛出放入掂有厨房纸的盘子里备用 另一个汤锅里把花菜放入少许清水里 焖煮

2. 把鲜杂菌放在橄榄油里 中高火炒3分钟之后加入洋葱碎和蒜瓣碎 继续炒直到香味出来为止

3. 把炒好的鲜杂菌放入已经煮烂的花菜里 加盖焖煮3分钟(小火) 放入大部分香松仁(留小部分装盘用) 加盐和黑胡椒粒 汤勺搅匀所有材料 关火 最后用搅拌棒磨碎所有汤料 盛出放上葱花 松仁和肉肠碎 淋上初榨橄榄油

烹饪技巧

其实这是一款素汤,我加的是在锅里事先无油煸炒过的鸡肉肠里(走过油的肉肠更健康口感也好些培根也一样)还可以跟自己的口味加些甜玉米啦或煎烤过的蔬菜都可以