准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟最近经常熬夜,很少给自己加点营养了,难得今天休息,那就做一个有营养的汤吧,炖一个南芪浮小麦排骨汤。营养价值很高,骨头也很补充营养,所以南芪浮小麦排骨汤就变得很有营养价值啦。南芪浮小麦排骨汤炖法也是好简单的呢,朋友们可以多尝试一下。
主料
排骨 :
适量 辅料
小麦 :
适量 具体步骤
准备材料
红枣去核
把南芪和浮小麦洗干净
如果怕五指毛桃(南芪)没洗干净,再下锅焯水捞起,再冲洗干净
把材料放入汤锅,加入适量的水,烧开后,撇去浮沫(因为我用的土猪排骨,所以没有焯水)
大火煮开转小火煲1.5小时