美味的农村黑暗料理之藕炖排怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟

美味的农村黑暗料理之藕炖排是用莲藕和排骨两种食材作为主要的原材料加工制作而成的，莲藕口感清脆爽口，吃下去有藕断丝连的感觉，排骨中含有丰富的钙质，经常食用能够起到强筋健骨的功效，两种食材的结合荤素搭配合理，营养丰富。

主料

藕 ：3节
排骨 ：200

辅料

土豆干 ：100

具体步骤

先把藕泡入水中

把面上的皮用刀刮掉将藕切块

把土豆干和沙参淘一遍

排骨水煮后切块

放在高压锅里压半个小时

出锅