南瓜米饭（海绵宝宝体怎么做好吃又简单
南瓜米饭是一种营养价值丰富的食物。主要原料为南瓜和米饭。南瓜米饭口感香软美味，十分可口。南瓜属于粗粮类，含有维生素和果胶，可以起到解毒的功效，还可以保护胃黏膜、促进消化。防治糖尿病，降低血糖。还可以有效的预防癌症。
主料
米饭 ：适量辅料
南瓜 ：适量具体步骤
准备食材，南瓜，大米，煮熟的鹌鹑蛋。把南瓜用擦丝器擦成丝，加水放入搅拌机中，搅拌成南瓜糊
把搅拌好的南瓜糊和淘好的大米混合，放到电压力锅中
选择电压力锅的喷香米饭功能（等着米饭煮好）
米饭蒸好后用勺子将米饭和南瓜搅拌均匀（搅拌后就是这样的黄色了）盛盘弄成长方形，将鹌鹑蛋切开，扣去蛋黄做海绵宝宝的眼白
用寿司海苔做海绵宝宝的眉毛，睫毛，还有嘴巴。用黄瓜皮做海绵宝宝的眼球，萝卜根做鼻子，鹌鹑蛋的蛋白做牙齿，嘴角上摆两颗樱桃，海绵宝宝就做好啦~有没有很萌，很简单，就是个摆盘的功夫
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