准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
菜花 :
适量 黑木耳 :
适量 黄瓜 :
适量 辅料
葱 :
适量盐 :
适量黑
芝麻 :
适量鸡精 :
适量香油 :
适量芥末油 :
适量 具体步骤
1. 将蔬菜洗净,菜花掰成小块儿,黄瓜切成圆片,葱切末;
2. 黑木耳用温水泡发,撕成小块待用;
3. 将掰好的菜花放入开水锅中焯熟,然后捞出装盆,加上黄瓜片、黑木耳、黑芝麻和葱末,撒上盐、鸡精和几滴香油和芥末油(如果不喜欢芥末油的味道可以不用);
4. 将菜油倒入炒锅,加热冒烟之后浇到葱花上,然后将菜充分搅拌均匀,最后装盘,即可食用。