沙拉鱿鱼圈的做法 原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】❤亲子的味道❤️沙拉鱿鱼圈❤️ 沙拉鱿鱼圈怎么做

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非常时期，物资很紧缺，食材实在不太丰富，关键孩子要需要营养，但是鱼肉又容易上火，对于老母亲好为难啊，来点鱿鱼吧，高蛋白，又不容易上火，宅在家里的日子，真的体会了很多的味道，但是无论怎样，给女儿充分的营养是妈妈义不容辞的事情，祈祷疫情赶紧过去！
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❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤
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❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤
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食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 高级 （难度）

沙拉鱿鱼圈的做法步骤

• 1、土豆🥔切丁准备蒸熟。

• 2、土豆🥔用勺子压成泥状。

• 3、软糯的土豆泥。

• 4、加入紫甘蓝和黄瓜。

• 5、可爱的鱿鱼圈。

• 6、鱿鱼🦑圈内放入土豆泥。

• 7、电饼铛预热放入裹好蛋液得鱿鱼🦑圈。

• 8、两面受热均匀。

• 9、金黄可人的鱿鱼🦑沙拉圈。

• 10、原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】❤亲子的味道❤️沙拉鱿鱼圈❤️。

小窍门

仙草心经
❤沙拉放入鱿鱼圈以后一定要紧凑，如果很松散，烹饪的过程中，沙拉会漏出来。
❤蛋液很重要，这样沙拉和鱿鱼会紧凑的粘合在一起。